Как звук волн лечит душу.

Есть звуки, которые не устаёшь слышать. Они не требуют внимания, не прерывают мысли. Они просто рядом. Звук волн — один из них.

Когда я впервые осталась у моря одна, без разговоров, музыки и планов, я почувствовала, как волны будто расчищают пространство в голове. Словно каждая волна уносит по чуть-чуть: напряжение, тревогу, спешку.

Не сразу. Не мгновенно.Но мягко, почти незаметно.

Звук моря — не шум.Он не давит и не требует.Он просто есть, и ты можешь быть рядом — без объяснений.

Это особая форма тишины. Такая, в которой ты не один.Так звучит присутствие. Так звучит покой.

Теперь, если мне тяжело — я включаю море.Настоящее, записанное, неважно.Я просто слушаю. Пять минут. Иногда десять.

И каждый раз ловлю себя на мысли:

я снова дышу.снова чувствую.снова здесь.

Если вы устали — просто включите море. Пусть оно скажет то, что нельзя сказать словами.