П'ять хвилин біля моря: мій особистий спосіб зупинитись.

Іноді досить просто включити море. Без слів, без музики, без завдань.

Коли я тільки-но приїхала на Корфу, я не вміла бути в тиші. Я включала радіо, думала про список справ, записувала все, що "треба не забути". Море було поруч, але я його не чула. Воно було просто тлом.

А потім, одного ранку, я сіла на камінь біля води, без думок, без мети.

Тепер я знімаю короткі відео - п'ять хвилин біля моря . Просто звук хвиль. Просто рух води. Я не додаю музики. Не говорю. Чи не прискорюю.

І це мій спосіб нагадати собі:

все найважливіше вже відбувається.не потрібно поспішати.можна просто бути.

Я ділюся цими відео тут, у “Егейських зошитах”. Якщо вам теж потрібно трохи повітря – натисніть "play". Нехай це буде ваша маленька зупинка.

"П'ять хвилин біля моря - тиша, хвилі, дихання"